滋阴补肾法，是针对肾阴不足病机而设。肾为先天之本，内寓元阴、元阳，肾阴与肾阳是相对平衡的。若房事不节，久病及肾等原因，使元阴亏损，阴阳失去相对平衡，就会出现身体潮热、盗汗、足心发热、精神不好、乏力、心烦失眠、遗精、腰痛、眩晕等症状。

常用来治疗肾阴虚的中药有女贞子、墨旱莲、黄精、石斛、麦冬、熟地黄等。女贞子，滋补肝肾，明目乌发。墨旱莲，滋补肝肾，凉血止血。黄精，补气养阴，健脾润肺益肾，归肺脾肾三经，可平补肺脾肾三经。石斛，益胃生津，滋阴清热，主养胃肾之阴。麦冬，养阴生津，润肺益胃，清心除烦，润肠通便。熟地补血滋阴，益精填髓。滋阴补肾的中药有很多，但切记要在专业中医师的指导下使用中药，否则可能会适得其反。

滋阴清热的中成药有六味地黄丸、参茸大补膏、全龟胶囊等。六味地黄丸的成分有熟地、山药、山萸肉、丹皮、茯苓、泽泻等，有滋补肝肾的作用。参茸大补膏的成分有红参、五味子、白芍、党参、炙黄芪、鹿茸、当归、熟地、肉桂、茯苓、白术、陈皮、炙甘草、远志等。有滋阴补肾，益气养血，强壮筋骨的作用。用于成人体虚、腰膝酸软、食减肌瘦、气短心悸等。全龟胶囊的成分为龟科动物乌龟经加工制成的胶囊。主要是滋阴补肾的作用。用于肺肾不足导致的骨蒸劳热、腰膝酸软、流痰等。

滋阴补肾应在生活中就要多注意，在全谷食物中应该多食黑色素含量高和温补性食物，如黑米、大米、粳米等。可以多食用羊肉，韭菜等。

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