薏米、芡实、茯苓的功效作用：

薏米，又称为薏苡仁，薏仁等，味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓等功效。健脾又可利水，可用治水肿、小便不利、脾虚湿盛、痹症、肺痈、肠痈。

芡实属甘、涩，性平。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，用于遗精滑精、脾虚久泻、带下。

茯苓为甘、淡，性平。具有健脾、利水渗湿、宁心安神的功效，用于水肿、小便不可、痰饮、脾虚、心神不宁等。

薏米、芡实、茯苓合用的功效：

有健脾除湿、补脾肾、除湿止带、安神等功效。可用于脾虚湿盛所致的泄泻、饮食不香、头昏、胃脘胀、四肢酸重、怕冷、疲倦乏力、白带多等，还可用于脾肾两虚所致的五更腹泻、睡眠欠佳等。

三位药均是药食同用的常见品，可合用熬粥食用。

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