湿邪主病以重浊、黏滞为主，可表现为早晨起床的时候觉得特别疲劳，头昏，打不起精神，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动；排便粘稠，不易冲掉；头发易出油，面部油腻。另外，要注意区别寒湿和湿热，湿热体质的人小便会发黄，味道重，有时候会尿赤尿痛，寒湿体质的人尿液清长，没有什么味道，如水一样，尿量较多；湿热体质的人白带多色黄味重，反之白带量少清稀如水就是寒湿。还可以通过辨舌苔来分辨，湿热的舌头颜色是红的，舌苔黄厚，寒湿的舌体胖大，有齿痕，舌体的颜色是白的，舌苔是白厚的。

寒湿重可用附子理中丸或者散寒祛湿中药的配伍。湿热重可用黄芩、黄柏、苦参等清热燥湿。具体需要请专业医师对症指导治疗，不要自行购药。

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