淋巴肿大喉咙发炎，可能是病毒感染引起的，一般和日常生活饮食不良，受凉感冒有关。

1、首先要控制炎症，避免扩散，这种情况下可以口服头孢类药物，阿莫西林，左氧氟沙星等进行治疗，是药三分毒，都有一定的副作用，吃多了对身体是有害的。淋巴结肿大用药，需要根据原发疾病来确定，如果是因牙疼、咽部疼痛导致的炎症引起的淋巴结肿大，可选用抗感染的药物；如果是因结核、肿瘤引起的，需及时去医院就诊，以免贻误病情

2、如果不想吃抗生素类的药物，可以选择口服西瓜霜含片来缓解症状，可以多喝一点蜂蜜菊花茶，或者吃一些白萝卜、苦瓜、火龙果等清热去火的蔬菜水果。一定要去医院检查确诊。若淋巴结出现肿大，那么日常饮食要选择清淡为主，可以补充一些维生素C，吃一些新鲜的蔬菜和水果。对于刺激性的食物尽量少吃。日常生活里，要多喝温开水，注意休息，不要过度劳累，恢复期间要戒烟戒酒。