11岁女孩第一次月经来潮为月经初潮，是进入青春期的重要标志。此时是儿童到成人的转变期，是生殖器、内分泌、体格逐渐发育至成熟的阶段。世界卫生组织将10-19岁定为青春期。

月经来潮对于11岁的女孩来说是完全陌生的，父母可以给孩子讲解正确的青春期的知识，告诉孩子月经来潮是每位女性都会经历的事情，是长大的标志，减轻孩子的恐惧及紧张心理。同时需要注意的事项包括：1、注意经期卫生，勤换卫生巾，保持外阴的清洁；2、经期注意保暖，保持充足的睡眠；3、由于正常月经的来潮是由下丘脑-垂体-卵巢轴控制，但是对于月经初潮的少女此时中枢对性激素的反馈尚未完全成熟，因此之后的月经周期有可能不太规律，大约需要5-7年才能建立正常的月经周期；4、随着女性进入青春期，身体也随着会发生一些变化，包括：乳房的发育、腋毛及阴毛的生长、身高的快速增长、心理的变化等。这些都是正常的青春期现象，不要因此而害羞或觉得自卑；5、随着青春期的发育，青春期女孩逐渐有一定的性意识，此时要正确的引导并告知必要的性健康知识。

因此，11岁女孩月经初潮是正常的现象，用正确的态度对待，并适当的引导，使其平稳的度过青春期。