在怀孕七个月的时候出现下阴胀痛，是因为在孕后期出现耻骨分离引起局部充血导致的，这是正常现象，并不是要生了。出现这种症状，要避免久坐或者劳累，过一段时间就能够缓解，要定期到医院检查胎儿的发育情况，不要太紧张，放松心情。

在怀孕七个月的时候要注意以下几点：1、注意睡姿。在孕晚期的时候，孕妇最好向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，这样会比较安全。因为在孕晚期腿部会出现浮肿，侧躺着，然后将腿放在枕头上，把腿垫高，这样能够避免加剧浮肿，能够有效地减轻疲劳感。不要趴着或平躺着睡，这样的姿势会对胎儿造成不好的影响。

2、饮食注意。在孕晚期胎儿对孕妇胃肠的压迫感会变小，孕妇的食欲会比较好，但是不能暴饮暴食，要控制好量。适当地吃一些蛋白质含量高的食物，还要补充的脂肪酸，可以吃些动物肝脏，这样能为身体补充铁元素。

3、保证充足的睡眠。在怀孕期间孕妇每天晚上要睡8个小时，午休1个小时，这样才能保证身体健康。

4、要拒绝同房。在孕晚期的时候，孕妇的肚子很大，而且这个时候的子宫很敏感，如果同房的话，会导致子宫剧烈收缩，对胎儿造成不好的影响。