夜间睡平后容易咳嗽主要是由于人平躺休息的时候，膈肌上移导致腹部的部分脏器自动上提，最终肺部的舒张受到一定程度的限制而致使咳嗽频发。

很多病人来到我的诊室，他们的主诉是白天很少出现咳嗽或者咳嗽不严重，晚上平卧后咳嗽症状加剧。这是由于在人体平躺时，膈肌上移导致腹部的部分脏器自动上提，肺部的舒张受到一定程度的限制，痰液淤积于肺部，导致咳嗽频发加剧。对长期吸烟的人而言，平躺后咳嗽症状会更加严重，因为他们气道痰液较稠厚，容易引起局部黏膜充血水肿。而且夜间水分较少，环境干燥，极易引发咳嗽。

建议注意室内湿度和通风。晚上咳嗽严重时可以先采取坐位，并在床头放置一杯水，使得干燥的咽喉得到湿润。如果夜间咳嗽持续不缓解，建议及时至医院呼吸内科门诊进一步检查排除肺部病变。另外还要与反流性食管炎等疾病相鉴别。