茶本身属碱性，能平衡痛风尿酸，但有的茶含有嘌呤物质，需慎重选择茶的种类，喝茶宜淡不宜浓，避免诱发痛风发作。

痛风主要是由于人体内的尿酸过高导致，而茶属于一种碱性的饮用品，有利尿作用，可碱化尿液，促进尿酸排出。建议喝淡茶，忌浓茶，以免诱发痛风的发作。因为尿酸主要由肾脏排出，所以只要多排尿，就可以降尿酸。

车前草茶，一种利尿的草药，有助于体内尿酸的排泄，有效调理体内酸碱平衡。

绿茶当中的碱性物质可以平衡体内的尿酸。

番石榴茶，是一种常见的低嘌呤的碱性食物，日常食用有利于体内的酸碱平衡。

红茶，所含的营养物质非常丰富且不含任何的嘌呤物质，具有不错的降尿酸作用。

毛茶，富含多种有效物质，能够与体内的尿酸相结合，可以缓解尿酸患者身体中酸性物质对于人体的伤害。

玉米须茶，属于碱性食物，用玉米须泡的水利尿功效非常明显，可以稀释自身体内的尿酸值。

冬瓜荷叶茶有利尿消肿的作用，能很好的代谢体内尿酸。

苦荞茶，可以有效清除体内垃圾，降低尿酸。