4.0的视力相当于日常所说的0.1，视力表上的视力跟屈光度（近视度数）的关系，其实这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算关系。

一般来说屈光不正的人视力都不太好，屈光度数越高，裸眼视力也就越低。但这也不绝对，有人屈光度不高，但是视力却很低，因为影响视力好坏的不只屈光度一个因素，还包括眼睛本身的疾病，视网膜疾病，视神经疾病等等。此外眼睛的过度调节、视疲劳也可以导致视力有所变化。

根据日常临床经验，4.0对应的屈光度差不多是550到600度，具体情况还需要做严格的散瞳验光，才可以得出准确的近视度数，佩戴相应的眼镜。

平时要注意读书写字姿势端正，减少近距离用眼的时间，强化眼部肌肉的训练，每天有效的户外活动时间，佩戴角膜塑形镜以及0.01%的阿托品，是目前能够延缓近视的重要手段。