如果长期劳动，且之前出过肌肉劳损现象，那么手臂胀痛是正常现象。

手臂胀痛也是某些疾病的信号，建议除日常多加休息外，也及时到附近医院进行就医，进一步明确病因。

如果年龄较大，本身就有高血压等疾病，则手臂胀痛是由高血压、高血脂引起的。高血压会导致血管痉挛，高血脂会导致血管硬化，加之自身血液黏稠度较高，所以睡眠时，血流较慢、导致手臂胀痛。建议定期来医院检查血脂、血压水平，接受相关治疗。

可遵医嘱服用降脂、降压药物，预防血液黏稠的同时预防血栓形成，全面改善脑供血、消除手部胀痛现象。

是否存在颈椎病，如果为颈椎病引起的手臂胀痛，可以牵引、局部热敷来缓解。

日常睡眠时枕头高矮要合适，一般选择八厘米左右的枕头，切勿过高、过低。