感冒是最常见的呼吸系统感染性疾病，成年人每年平均有 2～4 次感冒，儿童每年 6～8 次。目前市场上治疗感冒的药物很多，令人不知如何选择，容易走两个极端。

有人一感冒就马上吃药，抗生素、抗病毒药、对症药、中药一起吃，甚至去医院挂盐水；有人则不把感冒当回事儿，一旦出现心肌炎、肺炎、支气管炎、鼻窦炎这些并发症，就会迁延不愈甚至威胁生命，尤其是小儿和有慢性疾病的老人，更易出现并发症。

感冒的常见病原体是病毒，通过“飞沫”进行传播，年幼儿童是病毒主要携带者。同一种病毒感染，不同的人感冒症状也差异很大，如果继发细菌感染情况就更为复杂了。患者到医院就诊，医生往往会先查个血常规，分清病毒还是细菌感染，再进行对症下药。总体说来，感冒目前尚无特效治疗手段，且有自愈趋向，所以感冒治疗的原则就是“对症”处理，用药的目的就是让患者舒服一些。下面就为大家介绍有关感冒的非药物疗法、药物选择及注意事项。

重视非药物治疗

根据临床经验，下面的一些非药物治疗措施，能够缩短感冒的病程，防止疾病迁延不愈，减少并发症的发生。

• 增强自身抵抗力：感冒后应该多休息，保证睡眠，防止体力消耗，从而提高机体的抵抗力。
• 合理饮食：感冒后食欲和消化吸收功能会降低。应该多饮水，进食粥、汤等温和、易消化、富含水分的食物。还需要吃一些新鲜蔬菜、水果补充维生素。
• 洗澡：为避免过度消耗体力，不宜长时间泡澡，洗澡后也要注意保暖避免着凉，发烧时需要避免洗澡。
• 温度和湿度：温度和湿度降低，感冒病毒就容易活跃，有条件的话可配合使用暖器、加湿器保持适当的室温与湿度。同时需要注意的是，白天要多开窗通风，避免传染给家人。
• 预防细菌感染：感冒会削弱呼吸道的防御功能，容易继发细菌感染。感冒后需要加强漱口和刷牙，清除口腔和咽部定植的细菌。
• 戒烟：吸烟会刺激气道黏膜受体，加重咳嗽、咳痰症状，引起疾病迁延，因此感冒期间必须禁烟。

合理选择感冒药物

感冒药种类繁多，一般都是复合制剂，常常含有下列成分：

• 解热镇痛药，如对乙酰氨基酚，通过减少前列腺素合成发挥退热、止痛作用；
• 缩血管药，如盐酸伪麻黄碱，通过收缩鼻黏膜血管缓解鼻塞症状；
• 镇咳祛痰药，如右美沙芬，通过抑制延髓咳嗽中枢发挥镇咳作用；
• 抗组胺药，如氯苯那敏、苯海拉明，通过对抗组胺来缓解流涕、流泪、打喷嚏、咽部发痒等症状；
• 抗病毒药，如金刚烷胺，直接发挥抗病毒作用。

感冒的药物治疗原则是“对症治疗”。我们在选择感冒药时，有下列一些注意事项。

• 感冒后勿急于使用退热药：发热是人体正常的防御反应，体温升高会抑制病毒、细菌的生长。体温未超过 39℃，或体温超过 39℃ 但人并未觉得很难受，都不必急于退热。退热治疗首选冷敷、酒精擦浴等物理降温的方法，效果不佳才考虑使用退热药物。
• 普通感冒无需应用抗病毒药：目前还没有专门针对普通感冒的特效抗病毒药物，而且普通感冒本身属于自限性疾病，因此无需使用抗病毒药物治疗。
• 明确细菌感染方可使用抗生素：有很多人感冒后会要求医生给自己或孩子输液应用抗生素，个别医生也认为“用总比不用保险”。实际上，绝大多数感冒都由病毒引起，抗生素根本无效。大量研究表明，抗生素既不能缩短病程，也无法预防并发症，反而会对人体产生毒副作用。只有存在化脓性扁桃体炎、流黄脓鼻涕、咯黄色痰液、血常规白细胞总数及中性粒细胞百分比增高这些细菌感染的表现，或者出现了支气管炎、肺炎等并发症，才需要用到抗生素治疗。
• 中成药：中医治感冒强调辨证论治，分清寒热虚实，选择相应的药物，并非简单选用抗病毒中药。
• 选择合适的剂型：小儿最好使用依从性较好、起效较快的滴剂、糖浆剂、溶液剂；成人往往选用携带方便的胶囊、片剂；服用胶囊和片剂时要注意多喝水，避免药物黏附在食道上；有些缓释片、控释片不能掰开服用。
• 注意事项：在使用感冒药时，还需要注意：
  • 只选择 1 种复方制剂；
  • 特殊人群需要特殊用药；
  • 用药3天后症状没有缓解，需要去医院就诊。

总之，感冒后要避免小病不治拖成大病，也不能盲目用药。重视非药物疗法，合理选择感冒药物，才能早日康复。