腰疼腿酸无力多是由于腰间盘突出，压迫了坐骨神经放射到腿部引起的，也可以见于过度疲劳。

腰痛伴有腿酸无力，最常见的原因是因为腰椎间盘突出导致坐骨神经受刺激。根据坐骨神经受刺激的程度不同，所表现的临床症状是不完全一样的。可表现为下肢的疼痛、麻木、无力。这种腰痛伴下肢无力酸痛一般是单侧性的，严重的可表现为双侧性的。腰椎的磁共振检查一般能够发现病因。

另外一个原因可能和过度劳累有一定的关系。过度劳累之后，容易导致腰部肌肉的扭伤或者劳损，从而引起腰部疼痛，同时过度劳累之后，机体的需氧量增加，容易导致下肢的缺血缺氧，缺氧状态下，乳酸的形成增多，就会表现为下肢酸痛的症状。这种酸痛往往是双侧性的。

当然也有其他的原因，比如中医上说的肾虚，主要和纵欲过度、焦虑、劳累过度等有一定的关系。主要表现就是腰痛、四肢的酸软无力、记忆力下降、注意力不能集中等。