不算发烧，人体的正常温度是36度到37度之间。

一个健康人的体温通常是36度到37度之间，会根据不同的季节、环境以及天气存在一些差异，但是正常人低温不低于36度。

当通过腋窝测量体温限制37.2度的情况下，则属于低烧的症状。体温在38到39度属于中烧，超过39度就可以算是高烧。

低烧的情况下，要进行物理降温，可以通过用酒精擦拭腋窝、四肢来进行物理降温，或者可以热毛巾擦拭身体但注意不能着凉，导致病情加重。中高烧的情况下，一般物理降温很难达到降温的效果，建议使用退烧药或者静脉点滴起到有效退烧的效果。

发烧期间应该注意保暖，多喝水帮助身体排出体内的毒素。另外发烧期间食欲下降，肠胃功能也比较弱，所以不能吃刺激性的食物，容易引起腹泻。尽量选用清淡的流食或半流食为主，该身体逐渐恢复之后，在开始服用营养。发烧期间多卧床休息，保持室内空气流通，避免细菌感染。