睡觉时腿麻有生理性的原因，也有病理性的原因，生理性的原因，常见于不良的姿势、受风，病理性的原因常见于腰椎间盘突出、动脉粥样硬化导致下肢循环差、风湿性的关节炎等。

生理性的原因是目前最常见的导致腿部发麻的原因，如果患者在睡觉时不良的睡姿，例如交叉挤压，或者患者在空调出风口或者在风扇直吹下，常常会出现醒来腿麻，但是通过休息，大部分的患者可以缓解。

病理性的原因较多，如果患者既往体力活动较多，年龄偏大，需要考虑腰椎间盘突出导致的压迫神经，通常休息后可适当的缓解，但负重后加重；如果患者血黏度较高，出现血栓的风险偏高，也可以出现动脉粥样硬化，而导致供应下肢的血管狭窄而出现供血不足，出现发麻、发凉等症状。类风湿性关节炎也可以导致四肢关节炎症，出现发麻、发涨等感觉。因此出现了下肢麻木，休息后不缓解的情况，一定要及时的就诊明确诊断。