哺乳期可以吃雪糕，但应选择大品牌产品，确保卫生安全。

雪糕是诸多冷饮（雪糕不是冷饮，冷饮是饮品）中的一种，外形多样、味道甜美，是夏季深受欢迎的小吃之一。对于健康哺乳妈妈来说，适当吃些雪糕并不会影响自己和新生儿的健康，还能起到降温解暑、愉悦心情的效果。

之所以有哺乳妈妈认为哺乳期不可以吃雪糕，主要是因为担心雪糕的“低温”会让乳汁变得“寒凉”，孩子吃了会拉肚子。然而这种担心并没有科学依据。

人体的核心温度是恒定的，低温的食物在通过口腔、食道的过程中，会逐步被加热到接近体温。对于没有胃肠道疾病的哺乳妈妈来说，吃雪糕冷饮并不会损害胃肠道健康，更不会影响乳汁的“温度”，也不会导致母乳宝宝拉肚子。

当然，还是要提醒哺乳妈妈吃雪糕时选择大品牌的合格产品，确保食品安全和卫生。同时因为雪糕等冷饮含糖和脂肪量较高，应该注意控制摄入量，以免对血糖和血脂造成不良影响。