在当下热播的《小欢喜》中，满嘴大碴子味的乔卫东（沙溢饰）成了一大亮点，“英砸，开门，呆地”，也成了网络流行语。但这位好爸爸似乎并不是一个好丈夫，关于他和前妻宋倩（陶虹饰）离婚的原因，剧中也并未讲明，但外遇似乎是可能性之一。

外遇一事，确实是有，但乔卫东从没有亲口承认自己背叛过宋倩。也许就像他的“好基友”方圆（黄磊饰）所言，“是被人下套了”。也就是说，外遇一事，并不是乔卫东自愿的，而是被人陷害的。

这件事情，对乔卫东来说，是被别人设局，是冤枉的；但对宋倩来说，结果显而易见，已经成了事实，喊冤也没用。这样说也没错——如果你洁身自好，再坏的人也设计不了你。

笔者是一名精神科医生，每周都会接诊到“被外遇伤害”的来访者。这是一件值得思考的事情——在这个追求快感的时代，外遇到底遇什么？

2017年，曾有过对外遇者职业和社会地位的调研，结果让人大跌眼镜：全职妈妈的出轨概率明显高于家庭主妇；吃软饭的男人，出轨概率明显高于有身份地位的男士。

而我的来访者中，90%是女性，她们中的几乎每个人都会问同一个问题：

他为什么要这么做？他怎么能这样做！

外遇这件事，乍一看似乎很难总结出规律。别不信，你瞧：

善良倾城的戴安娜，输给的对象是“老女人”卡米拉；

贤良淑德的张幼仪，败给的是沙龙女王林徽因和陆小曼。

很难理解是不是，但这就是现实。

德国哲学家黑格尔说：存在，即合理。

每个人可以给出各种理由：

“我们已经没有共同话题”

“年轻时我不够成熟”

“婚姻给了我太大压力”

“在错误的时候遇到了对的她”......

社会学家告诉人们，人在担心衣食住行的时候，一般不会去想外遇和出轨；可是当有了安稳的生活，就会“温饱思淫欲”了。

心理学家告诉大家，出轨心态的“十宗罪”：补偿、欠情、贪财、图貌、报恩、报复、好奇，享乐、相悦和互惠。

外遇者到底在遇什么？

对欲望的追求。当我们谈及外遇的时候，欲望是永恒的话题。无论故事的结局是喜是悲，欲望都扮演了重要的角色。生活中，人类欲望的形态多种多样，甚至有时我们可以把“欲望”等同于“本能”。但当欲望和“爱恋”的成分发生水乳交融后，就会产生强烈的化学反应，迸发出强大的能量。

通常情况，婚姻可以说是一个人爱欲结合的花园。然而在某些情况下，婚姻中发生了爱欲分离，或者，婚姻无法满足某一方的欲望需求时，Ta就会不由自主地在婚姻之外寻求安慰，企图从外界寻求“缺失”状态中的满足和补偿。

对疲态生活的抗拒。 如果说，对欲望的探索会令人疯狂到冲进“失乐园”的境界，那么，对疲态生活的潜意识的抗拒，也同样上升到了“神采飞扬”又“兵荒马乱”的境地。不管是千帆过尽，还是故作清高，在生活面前，人们不得不收拾起躁动感性的少年时代，学习“与时俱进”的高冷技术，踉踉跄跄地步入了“狼奔冢突”且“碎片化”的中年时代。

中产阶级的冷淡美学似乎在把人们训练成“铁石心肠”，让人们努力做到不煽情、不失控、不哭、不闹、不乱动，但也令人由衷地产生了一种抗拒感。这种抗拒并非是对生活有某些特定的或明确的不满。不能否认的是，平乏困窘的生活会令人产生疲劳；优越充足的生活也同样会让人产生疲惫。曾经有人和我抱怨，那种无法诉说的空虚、失望，日复一日的苍白体验，真的令人想自虐。

于是，这些疲倦了的人们，时不时想推开禁锢着他们的“紧闭之门”，去呼吸几口室外的新鲜空气。而当他们小心谨慎地推开门，得偿所愿的时候，会觉得从心理到身体是无比地畅快。于是，就像上了瘾一样，他们会一次次去推那扇门，因为那种被拯救和释放的感觉实在太美好了。但是，他们中的大多数人，总是小心翼翼、瞻前顾后。因为他们发现，来到门外的只是少数人。

太过完美的投射。爱情是内心需求的投射。我非常赞同这个观点。任何人都会对未来产生一种莫名的恐惧，因此需要精神上的伴侣，这是出于安全的需要。说实在的，在安全需求层面，我们并不比一个初生的婴儿要求得少。而婚姻这种形式，生来就是带来安全感的，因此人们需要爱人，更需要婚姻。当人们选择精神伴侣之前，会根据自己的需求和特点在内心产生一个美好的形象，这就是投射。谁越接近投射，谁就越可能成为他们心仪的对象。

这可以部分解释，为什么结了婚以后，很多人觉得不幸福，因为他们发现，真正生活在一起后，对方并不是自己想象中的那个人。而此时，如果外界有一个ta 很符合你的投射，就会“飞蛾扑火”。心灵中的那个投射太过完美，有时候哪怕是一场灾难，人们也在所不惜。

有人感叹，绝大多数的婚外情，都不会有好结果；

有人批判，爱上一个人没有错，错的是你放任自己爱上别人；

有人保持中立，有些感情，启于唇齿，掩于岁月。

有情不必终老，暗香浮动恰好。

在我看来，我们真的没必要义正言辞地去批判某某某。因为，每个人都有自己的生活方式，千人千条路，自己造的因，接受结果就好。

但是，我们需要做的是让自己“精神独立”，而不是“哭哭啼啼”。精神越独立，对人看得越透，思维越理性，对爱情和婚姻的本质理解就越清晰。一旦爱情破灭，他们的心理落差很小，即便摔倒了也不容易受伤！

最后，笔者想用近期看到的一段文字来结尾：

本质上，我们是最后一代民间抒情强人，

我们借着少年时代的这口气，

穿山越岭，三十年后还有眼泪夺眶而出，

这，可能是这个干燥时代的最后的风陵渡。

愿你们精神独立，笑看风云。