要是将头发打薄了，一般可以长回来的时间在2个月到6个月左右的时间不等，这个其实没有具体的时间，主要还是看每个人发质的生长周期。如果想要自己的头发快速的长回来，那么我们一定要提前了解下头发，比如说头发主要是由角蛋白组成的。在日常的生活当中，需要及时的补充丰富的蛋白质，另外在饮食方面也需要多加注意，千万不要吃生冷，刺激的食物，面对辛辣的食物也是需要忌口的。

有些人发现自己的头发打薄，而且剪短了，有点影响美观，内心就特别的着急。其实，在这个时候我们需要放松自己的心态，要是自己的发质不是特别好的话，可以尝试在发根涂点生姜。生姜是可以有效地帮助生发的。另外每天也可以喝点豆浆，或者是吃点芝麻糊等等，千万不要忘了及时的补充维生素以及钙元素。还有一点最为重要，就是千万不要熬夜，熬夜不仅伤身体，而且也不利于头发的生长。