唯一区别是睡梦中发生的遗精没有正常射精时持续时间长。遗精是正常的生理现象，可能在睡梦中感受高潮而射精，也有的梦遗是醒来后因为内裤湿漉漉才被发现，

有的人说，自己睡觉时遗精没有快感，其实这不是本身身体出了什么问题，而是因为大脑仍旧处于睡眠朦胧状态，对这种感觉不是特别清晰、强烈。睡觉时候发生遗精，醒来时可能就不记得这种快感了；有的人会清晰的记得自己睡梦中遗精的感觉，比如做梦时产生的快感，遗精无论有没有快感都是正常的。

遗精就是在非性交状态下的射精，男子一般到了青春期以后便会有遗精现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一二岁到十五甚至是十六岁都是正常的。要放松心情；调整自己的作息时间；多参加户外有氧活动。