1.治疗方法：

通经活络止痛，以阿是穴、足太阳膀胱经为主。 处方：阿是穴、大肠俞、委中为主穴；若腰部有受寒史，每逢天气变化或者阴雨风冷时加重，腰部冷痛、重着、酸麻或拘挛不可俯仰者为寒湿腰痛，可配穴腰阳关穴；如果腰部有损伤史或宿疾，且腰部两侧肌肉僵硬，腰痛如针刺感，固定不移，劳累、晨起、久坐后加重，为瘀血腰痛，可配穴膈俞、次髎；如果起病缓慢，酸多痛少，喜按喜揉，乏力倦怠，为肾虚腰痛，取命门、肾俞；此外，如果确诊的腰椎病变可配穴腰夹脊；腰骶部疼痛配次髎、腰俞；病在并在膀胱经可配申脉；病在督脉，可加后溪穴。

2.针刺操作方法：

阿是穴、大肠俞、委中穴均可用泻法；寒湿腰痛可配合灸法，艾灸局部，温通经脉、散寒除湿；肾虚腰痛可用补法，肾阳虚证可加艾灸配合治疗；委中穴可刺络放血，注意气血虚弱患者、老年患者尽量酌情放血，放血量不可过大，不可空腹放血，以免出现类晕针现象。

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