对于总体健康状态良好的普通人，中国膳食指南推荐从饮食中获取所需的营养素。针对新型冠状病毒感染的肺炎防治特点，中国营养学会建议，食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者可适量补充复方维生素、矿物质等保健食品。

不同复合维生素制剂含有的维生素种类和剂量都不同，一般都包括维生素A、维生素D、B族维生素、维生素C等多种维生素，可以根据自身需求，购买适合自己的维生素补充剂。

常见维生素的主要作用：

• B族维生素：主要包括维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆、烟酰胺和泛酸。当B族维生素缺乏时，会有营养不良的表现，长期缺乏会损害神经和心血管系统。
• 维生素C：可以增强肌体免疫功能，可以预防口腔溃疡、牙龈出血等症状
• 维生素D：可以促进钙的吸收，缺乏维生素D容易导致骨质疏松、骨折。
• 维生素A：可调节人体细胞和体液的免疫功能。维生素A对于维持视觉功能至关重要，严重缺乏时可导致夜盲症。

需要注意的是：

• 保健食品不是药物，不可代替药物治疗疾病。
• 增加维生素、矿物质等微量营养素的摄入，不能保证能预防新冠肺炎。
• 对于普通人群来说，最好从食物中补充微量营养素。