正常的男性精子是乳白色的。

一般情况下男性的精子是呈乳白色的，牛奶状的。如果有些精子不是这个颜色也不能判断为不健康的精子，因为精子的颜色直接和射精的频率是有关系的。如果射精比较频繁，那么精子的颜色就会淡一点，甚至是透明状的，看起来好像是水那样的。如果性生活的次数比较少，而且也没有手淫的习惯，那么精子的颜色可能是灰白色的，比较粘稠。

有些人还会出现淡黄色的精子，这个考虑是异常的情况，一般和炎症感染是有关系的，这个可以通过去医院做精液常规来确诊一下的。

有时候泌尿系统的其他疾病也会影响到精子的颜色的，例如前列腺炎，会影响到睾丸，从而导致精子的颜色出现异常。有些情况还会出现血精的，这个主要和炎症还有就是泌尿系统结石有关系的。

一旦发现自己的精子颜色不是乳白色的，身体也伴随着不适的情况，最好可以去医院做个精液常规检测确诊一下的，排除泌尿系统的疾病的。