充气娃娃一般以少女为形状，设有阴道，肛门及能够张开的嘴巴，让男性把阳具放进洞内，摩擦并产生快感。充气娃娃是一种仿真人成人性用品。按照少女1：1的比例制成。代替真人来满足性高潮。但是利用充气娃娃不过是变相的手淫罢了，过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病导致前列腺炎，引起尿频，尿末滴白，下腹及会阴部不适，腰酸无力，性欲减退，阳痿，早泄，不射精等。也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱，出现失眠，注意力不集中，体力和精力下降，以及内分泌代谢紊乱。

戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧、也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。不要看色情淫秽的书画，睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。睡眠时裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了再去睡觉。⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。