如果孩子比较矮小，就要先弄清楚造成矮的原因和目前矮的程度，有可能是侏儒症、生长激素缺乏或家族遗传导致的，可以进行以下检查明确病因，根据病因对症解决：

1、检查垂体的磁共振成像。2、检查垂激素水平。

如果真的是发育不良导致的身材矮小，可以通过饮食、睡眠和运动来干预。如果是由侏儒症、生长激素缺乏或家族矮小或是由垂体功能低下病变导致的，则需要注射生长激素等药物治疗。

另外蛋白质是影响身高和生长发育的主要因素。每天要补充一定量的蛋白质，蛋白质主要存在于动物性食物中，如瘦肉、鱼、虾等海产品、动物脏器、鸡蛋、牛奶等。豆制品也是优质蛋白质的理想来源。

还要保证孩子充足的睡眠，身体所需的生长激素峰值一般在晚上10：00至凌晨2：00，入睡后分泌量开始增加35至45分钟，因此最好在9至10：00前睡觉，保证每晚有9小时以上的优质睡眠。