龟苓膏是我国传统药膳之一，也是两广一带人民常吃的降火解暑小食。龟苓膏在明末清初时很流行，甚至颇得皇亲贵族的喜爱，如今更是陈伟超市里就能买到的爽口“零食”。但龟苓膏并不一定适合孕妇吃，孕妇也不应该随意将其当成零食吃。

传统的龟苓膏是用龟板、土茯苓为主要原料，再加入生地、蒲公英、金银花、菊花等具有滋阴清热、解毒祛湿功效的药材一起制成的。因此口感微微发苦，通常要配上蜂蜜、炼乳一类来改善口感。这种龟苓膏中含有大量的中药成分，再加上为调味而加入的大量糖、蜂蜜或炼乳等对孕妇控制血糖平稳也有不利影响，因此不建议孕期妇女多吃这种龟苓膏。

一定要吃的话，最好先咨询专业妇产科医生或中医师的意见。同时，要注意控制摄入量，尝鲜即可，不宜过量食用。并且应尽量少放糖、蜂蜜等含大量添加糖的调味品。