当你听到挠黑板、塑料泡沫“互怼”的声音时

是不是很崩溃，甚至想打人？

“刺啦~刺啦~刺啦”“滋滋滋~~~”

这些刺耳的声音让你抓狂了吗？

生活中，有些声音就像尖锐的刺，入耳即“疯”，让人抓狂不已。比如……

请静下心来，感受这些声音

老师在写板书，留长的小指甲划过黑板……

勇士们不妨来亲身体验一下！

正要进入梦乡，室友磨牙的声音传来……

骑自行车时，突然一个急刹车，刺耳的声音让人浑身起鸡皮疙瘩……

路过垃圾回收站，突然传来塑料泡沫“互怼”的声音……

周末早上想睡个懒觉，隔壁一阵电钻声传来，仿佛每一下都钻在自己的脑仁上……

好不容易吃顿西餐，听见金属叉子刮盘子的声音……

说实话，光是看文字和图片脑补这些声音，你可能就会觉得很不舒服、头皮发麻、心里发痒，更别提真实听到了。

那么，我们为啥会对这样一些声音感到抓狂呢？

可能与进化有关

有科学家研究发现^[1]，当人听到这些令人难受的声音时，大脑中有两个区域的信号会明显增强：

一个是和听觉有关的听觉皮层，另一个是和情感有关的杏仁核。

也就是说，从神经生理学角度来看，我们的大脑天生就对这类刮擦的声音异常敏锐。

为什么这样说呢？这两个脑结构又是咋回事呢？别急，听我慢慢讲来。

听觉皮层是大脑中的一个声音处理单位，是听觉的重要组成部分，它的主要功能是处理听觉信息。

当听觉皮层受刺激时，皮肤的电导率会发生改变。

（听觉皮层在大脑中的位置示意图）

那电导率又是什么呢？它是物体传输电流能力的一个指标。当电导率增加时，通过皮肤的电流就会相对增加，也就容易出现浑身发麻的感觉。这也解释了，为什么听到噪音后，有些人会浑身发麻。

杏仁核是大脑的情绪反应中心，主要功能是产生、识别和调节情绪，控制学习和记忆。因为它的外观酷似杏仁，所以被称为杏仁核。如果它太过“活泼”，就可能导致焦虑，让人无法控制自己的情绪。因此，有些人一听到噪音就来气，也是情有可原的。

（杏仁核在大脑中的位置示意图）

科学家还有一个好玩的发现^[2]：指甲划黑板的声音频率，与婴儿的哭闹声、黑猩猩的警告叫声，以及人类的尖叫声其实是非常相似的，而这些声音都是在求生时最需要的。

另外，美国视觉心理学家伦道夫·布莱克（Randolph Blake）在一项研究^[3]中提出，摩擦产生的声音，和自然界中某些捕食者的尖叫声类似，因此人类祖先对这类声音极为敏感。

尽管这项研究获得了 2006 年的“搞笑诺贝尔奖”（一个为选出那些“乍看之下令人发笑，之后发人深省”的研究而设的奖项），但从进化心理学角度看，这些频率相似的难听声音，或许真的是一种求生需要，是人类在进化过程中遗留下来的、对危险的条件反射。之所以我们会觉得这些声音难听，是因为大脑的听觉系统对它们非常敏感。

科学家据此推测[2]，由于生存需要，人类的耳道在几百万年的漫长进化过程中，可能已经进化到，有能力放大那些对交流和生存有着重要意义的声音。简单说，我们对指甲刮黑板这类声音感到难受，可能是进化过程中留下的某种求生“需求”。

也可能是“恐音症”

我们前面说到，对刮擦声敏感，可能是进化的“锅”。但有的人对某种声音特别讨厌，甚至暴躁到一点就着、有掀桌子的冲动，那就需要警惕，是不是得了恐音症（Misophonia）。

恐音症也叫选择性声音敏感综合征。它往往有一个触发点，可能是嘴里发出的声音，也可能是外界制造出来的声音。你会对那个声音特别敏感，甚至出现焦躁、恐慌、愤怒等极端情绪，内心极度渴望那个声音能够马上消失。

比如，你的室友睡觉磨牙，不时发出“滋滋滋”的声音，还吧唧嘴，这是一种什么样的体验？

（图片来源：soogif）

但需要注意的是，尽管有些专家建议，恐音症应该被认为是一种独特的精神疾病，但它目前还没有被纳入《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）中。

恐音症，并不是耳朵有毛病，而是大脑处理声音时出了点小问题。研究[1]发现，恐音症患者的大脑确实异于常人，可能在整合各种感觉、记忆、情绪和认知的过程中，出现了某种缺陷，进而导致对特定声音异常敏感，并产生难以控制的负面情绪。

正因为恐音症并不是一种“正式”的病，而且相关研究也不多，因此目前还没有有效的治疗方法。

如果你对某些声音只是轻度的烦躁，那么可以在听到这些声音时，戴上耳机屏蔽它。听一听自己喜欢的音乐，做点自己喜欢的事情，心情自然会舒畅起来。

但如果你的情况比较严重，对某些声音特别敏感，甚至出现焦躁、恐慌、愤怒等极端情绪，那就建议求助心理咨询师或精神科医生了。