女生最操心的部位，估计第一莫过于脸，第二莫过于胸。

毕竟大胸能让各种衣服穿起来都显得有型！

（来源：《老友记》）

但胸也很容易出问题，在中国乃至世界范围内，乳腺癌已成为全球最常见癌症……

好在，乳房发生的一些变化，可以告诉我们身体的健康状况，帮助我们尽早发现乳腺癌。

接下来，知妹就给大家盘盘，乳房的哪些变化可能暗示着问题：

乳房变大

乳房主要由脂肪构成，长胖后脂肪增加，胸也就可能跟着变大了。

怀孕、某些药物（如口服短效避孕药、外用激素）会升高雌孕激素水平，让乳房变大，一般生完孩子或停用药物后，胸就会恢复。

但如果乳房具有这些特点，就要小心了^[1]：

• 一侧乳房持续变大
• 乳房能摸到包块
• 乳房的质地变硬或皮肤变厚
• 乳房疼痛

乳头有分泌物

一些女性在怀孕最后几周、哺乳期或刚停喂母乳时，乳头会出现微微发白的分泌物，这其实是乳汁。

如果没有造成乳房痛，不用特别担心，在产检时咨询医生就行。

但很多女生没有怀孕也有这种情况，怎么分辨好坏呢？

首先，姐妹们可以回想下，自己最近有没有服用一些药物，像是降压药、抗抑郁药、胃药、避孕药等等^[2]，如果有可以找对应的医生调整用药，看看分泌物会不会消失。

其次，如果分泌物是双侧乳房都有、呈乳白/淡黄色、量少（在内衣上范围小于 1 角硬币）、挤压时才出现，身体也没有其它不舒服，很可能是正常的生理现象！

而异常的分泌物，则有以下特点^[3][4][5]：

• 颜色呈血色、咖啡色、黄绿色

（图片来源：参考文献^[3]）

• 量多，不用挤压就会流出
• 只有单侧乳房甚至单孔有分泌物
• 有脓臭味
• 几个月经周期后依然有分泌物
• 乳房有溃疡、包块或疼痛感

如果还有月经不调、头痛、多尿、易渴、盗汗、暴瘦、便秘或腹泻、容易疲倦的症状，可能和脑下垂体瘤、甲亢或甲减、高泌乳素血症有关，建议到内分泌科看看。

乳房肿胀、疼痛

大多数女生都有经期前乳房胀痛的经历，这是由于经期时体内的激素水平发生了变化，刺激了乳腺组织，是正常现象。

胸罩太紧、过度劳动、运动时拉伤、胸太大牵扯库珀韧带，也会引起乳房疼痛。

（来源：网络）

缓解疼痛，可以尝试：穿有支撑力、尺寸合适的胸罩^[6]，锻炼时穿运动内衣^[7]，健身循序渐进，局部热敷。

不过，一旦乳房疼痛符合这些情形，则要小心：

• 在一两个月经周期后或停经后疼痛没有消失
• 单侧乳房的某个固定区域疼痛
• 出现乳头分泌物、乳房凹陷

运动或用力后出现的乳房痛，伴有呼吸困难、恶心、背痛，可能并不是乳房痛而是胸痛，要警惕心脏病。

皮肤改变

女性进入青春期、孕期和哺乳期，在激素影响下，黑色素会沉积，让乳晕看起来变黑，并不是什么健康问题。

要警惕的是乳晕短时间内明显加深，或伴有瘙痒、皮疹。

还有这两种皮肤变化：

1. 乳房出现“小酒窝”或乳头内陷、回缩

乳房的酒窝征

（图片来源：参考文献^[8]）

如果乳头同时出现了分泌物，更要引起警惕！

2. 乳房皮肤变得像橘子皮

乳房中有许多淋巴管，它们和血管一起构成了“水利系统”。

癌细胞入侵淋巴管，会导致“水利系统”堵塞，水“淤积”在真皮层，形成水肿，令毛囊出现多个点状凹陷，乳房变得像橘子皮。

乳房的橘皮征

（图片来源：参考文献^[8]）

看完了以上表现后，你可能会松一口气。

不过知妹要提醒大家，乳腺癌往往比我们想象得更狡猾，更多时候，它入侵得毫无征兆，所以就算没有任何症状，也要注意定期筛查乳腺癌！