临床上，很多宫颈癌患者在放疗结束后，都会来问我：“医生，做完放疗，我平时生活上都要注意些什么？”“怎么吃才能调养好身体？”

别急，下面，我就来为大家介绍一下，放疗结束后都要怎么吃，怎么做。

心态乐观，作息合理

宫颈癌患者放疗结束后，首先要保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠，适度的运动，规律的作息。对于年轻的患者而言，可以考虑上班，但是不要过度的疲劳。因为大部分的宫颈癌放疗患者疗效很好，所以您需要把自己当成一个正常人一样，而不用整天忧心忡忡。

对于部分未绝经的患者行盆腔放疗后，卵巢功能丧失，可能出现一系列更年期的相关症状，如轻度的睡眠障碍、潮热、烦躁、脾气急躁、心悸、骨质疏松等症状，可以通过激素替代治疗或应用辅助睡眠类药物进行调理治疗。

饮食均衡营养

放疗后的患者怎么吃，也是我们的患者非常关心的问题。总体原则是：保证食物的新鲜、多样性，保证优质蛋白的摄入，避免摄入对胃肠粘膜有刺激的辛辣食物及不易消化吸收的食物。

每日摄入一定量的新鲜蔬菜及水果，优质的蛋白质主要包括牛奶、蛋类、鱼虾、鸡鸭肉、精瘦肉、豆制品等，海鲜尽量食用新鲜的，避免腌制的和不新鲜的食物。

对于放疗后部分患者有消化道症状，如大便次数较多，里急后重感，大便不成形等情况，可以口服益生菌调节肠道菌群，协助消化吸收。

对于糖尿病患者，应控制好血糖，根据糖尿病医生的意见调整饮食。

坚持阴道冲洗

宫颈癌放疗后的患者要坚持阴道冲洗。冲洗有以下几个方面的作用：

• 放疗结束，但放疗的效应仍持续存在，宫颈的肿瘤细胞逐步死亡，坏死物会逐步从阴道流出，通过冲洗将坏死肿瘤组织及时排出人体，促进局部正常组织愈合，避免局部的感染。
• 放疗结束后，受到放疗的影响，阴道壁的结缔组织会逐步出现纤维化，表现为阴道逐渐狭窄，通过阴道冲洗器的冲洗，每日适当的扩张阴道，可以避免阴道狭窄。
• 放疗后阴道粘膜组织表现为一定的充血、水肿，局部的炎症反应，通过冲洗，可以缓解炎症，促进愈合，适当的扩张阴道可以避免阴道壁的组织粘连，避免严重阴道粘连所导致的阴道封闭。

逐步恢复性生活

宫颈癌放疗半年后，局部炎症及水肿逐步消退，根据患者的意愿可以逐步恢复性生活。性生活可以起到扩张阴道、避免粘连的作用，对于部分患者可能出现阴道比较干的情况，此时可以考虑局部使用润滑剂。

定期复查

当然，放疗结束后最重要的是定期复查，复查目的主要是了解放疗的效果；及时地发现复发转移病灶，积极处理；及时处理放疗的并发症，提高患者的生活质量。

宫颈癌放疗患者应与放疗医生保持密切的联系，如有任何不适应及时就诊。如果宫颈癌放疗患者因不适在当地综合性医院就诊，应及时告知诊治医生曾接受过宫颈癌放疗。

复查的频率为：在放疗结束后第 1 个月和第 3 个月分别进行一次复查，之后一直到放疗后 2 年内是每 3~6 个月复查 1 次，放疗结束后 3~5 年之间是每半年复查 1 次，放疗结束后 5 年之后是每年复查 1 次。

每一位宫颈癌放疗医生都希望患者有良好的放疗治疗效果，尽量降低放疗的不良反应，提高患者的生活质量，所以不论您放疗后有任何疑问、顾虑或任何身体的不适症状，请尽快联系您的放疗医生，他们会及时地为您排忧解难。