我们经常修剪手指甲和脚趾甲。有的人可能会感慨：“半个月前刚剪完，现在又这么长了，我的指甲长得也太快了吧！”指（趾）甲的生长周期是怎样的？为何有人长得快，有人长得慢？本文就来讲解一下，甲的生长速度和规律。

甲生长的速度

指(趾)甲一直处于生长期，一辈子都会坚持“更新换代”。指(趾)末端的动脉血流是甲的营养“供应链”，为它们的生长提供源源不断的营养。

手指甲板外露的部分平均长 12 mm，遮盖甲的部分（俗称甲根）平均为 4 mm，指甲每日生长约 0.1 mm，每月生长 3～6 mm，从根部长到远端需 3～6 个月。

脚趾甲的生长速度为手指甲的 1/3~1/2，每天为 0.035~0.05 mm，从根部长到远端需要 6~9 个月。

甲生长的规律

指（趾）甲的生长受不同指（趾）、年龄、季节、时间等因素的影响。

• 不同指（趾）甲。一般而言，指头越长，指甲长得越快，从快到慢依次为中指、食指、无名指、拇指和小指，右手比左手快一些。类似的，不同脚趾甲的生长速度，也和趾头的长度成正比。
• 年龄。青壮年人群的指（趾）甲生长速度，快于幼儿和老年人。
• 季节。指（趾）甲的生长速度，在夏季要比冬季长得快。
• 时间。指（趾）甲在上午长得更快些，晚上长得慢一些。