新型冠状病毒可以通过呼吸道飞沫和接触传播，为了杀灭周围可能存在的病毒，许多地方开展了“大规模”消毒工作。但是您知道吗，有些做法实际上属于过度消毒，不仅无益反而可能有害。那么，哪些属于过度消毒？如何进行正确、合理的消毒工作？

这些属于过度消毒，要避免

如果要感染新型冠状病毒，通常要与患者发生密切接触，例如共用餐具、在没有防护措施的情况下近距离接触或共处于密闭空间（如不通风的房间）内等^[1]。由于新型冠状病毒不能脱离于活细胞（如人体）存活很长时间，因此，在日常生活中感染风险很低。

中国疾病预防控制中心冯录召研究员^[2]表示，消毒是切断传播途径、控制传染病流行的一个重要手段，但是不宜过度，还是要按照规范来做，并且要注意潜在风险，如敏感人群的过敏反应、起火风险、对环境的污染等。

一般来说，疫情期间以下行为都属于过度消毒。

• 车辆轮胎、鞋底、地面、绿化带消毒。目前有些小区或单位对进入的车辆车轮喷洒消毒剂、有人在到家后对鞋底喷消毒剂等，这些都属于过度消毒。病毒在离开活体细胞（人体）后生存时间很短。上述这些位置的病毒密度、活性一般较低，并且人也不太可能直接用手触摸这些部位，沾染新型冠状病毒的可能性不高，没有必要进行常规消毒。除非是明确被呕吐物、分泌物或排泄物污染过，否则不必消毒。
• 空气中喷洒消毒剂。有些地方在没有任何可疑感染的情况下，通过无人机等，对小区、街道、广场等室外空间喷洒消毒剂，这也属于过度消毒。通风是最好的空气消毒措施，经济、方便、无污染，而大规模喷洒消毒剂的作用浓度、作用时间、作用范围都有限，不仅起不到杀灭病毒的作用，还可能造成环境污染，导致敏感人群过敏。
• 衣物喷洒消毒剂。有些小区或单位在入口处设置了消毒棚，对出入人员的衣物、随身物品进行消毒，也有人在回家后自行用消毒液对全身进行喷洒。其实，病毒在衣物等非活体细胞上的生存时间很短，短暂的喷淋也因作用时间有限而无法消灭可能存在的所有病毒，因此，此种消毒措施的必要性及有效性是存疑的。此外，化学消毒剂不可以直接大面积喷雾作用于人体^[3]，否则可能造成严重的不良反应。避免与他人近距离接触，以免含病毒飞沫飞溅到自己身上是更安全、有效的防护方法。
• 家中物品常规消毒。如果家中没有患者，也没有外人造访，家人没有外出到高危环境，则物品沾染病毒的可能性很低。因此，不必对家中物品每天常规进行消毒，只需要保持清洁卫生即可。

• 除手部以外的身体其他部位消毒。强调手卫生的重要性是因为，如果用沾染病毒的手触摸眼、口、鼻等，就可能通过黏膜感染病毒。而身体其他部位在沾染病毒后，很难进一步触及眼、鼻、口等富含黏膜的部位，因此，感染风险很低。所以，没必要对全身施用消毒剂，这样反而可能造成过敏、皮肤干燥等不良情况。

过度消毒可能造成消毒剂中毒，怎么办^[4]？

过度消毒带来的危害之一就是导致人体出现不良反应，剂量过大时甚至可能导致中毒。如果在消毒期间或者消毒后出现以下情况，可能是出现了不良反应，需要及时处理：局部皮肤有水疱、红肿等，咳嗽、气喘、呼吸困难等呼吸道反应，恶心、呕吐、呕血等消化道反应。

由于消毒剂中毒没有特效的解毒剂，所以，在怀疑发生消毒剂中毒后，最重要的措施是让患者停止接触消毒剂，把他转移离开消毒现场，脱去可能被污染的衣物，注意休息、保暖，观察其情况变化。

如果是皮肤接触了消毒剂中毒，可以用大量清水反复冲洗 15 分钟。如果溅入了眼睛，在清水冲洗的基础上，要迅速到眼科就诊，进行诊治。

如果是吸入了消毒剂中毒，把中毒者迅速转移到通风处是非常重要的，保持其呼吸道通畅并及早就医。

如果是口服了消毒剂，可以立即口服 100~200 毫升的生蛋清或牛奶，以保护胃黏膜，中和毒物，并立即就诊。

哪些是正确的消毒措施？

勤洗手

除戴口罩避免吸入含病毒飞沫外，保持手卫生也就是勤洗手，是最重要的预防措施，这样可以避免在触摸眼、口、鼻时感染冠状病毒。

在手脏时、咳嗽或打喷嚏后、餐前、便后、触摸感染风险高的公用物品后、触摸眼口鼻前、与他人有直接身体接触后，都要洗手，其目的是杀灭可能沾在手上的病毒。洗手要使用流动水和肥皂，如果没有条件，也可以使用含酒精的免洗洗手液。

通风^[5]

密闭空间是新型冠状病毒传播的有利环境，换气保持空气流通必不可少。在通风环境中，病毒含量低到可以忽略不计。因此，家里的房间应每天打开窗户通风 2~3 次，每次不少于 30 分钟。

高频触摸的物体表面消毒

常被多人触摸的物体表面，存在新型冠状病毒的可能性较高，对其进行消毒有助于降低人群感染风险。对于门把手、电梯间按钮、扶手、公共厕所冲水按钮等被高频触摸的物体，物业或者相关负责人可以安排进行消毒，可以使用含有效氯 250~500 毫克/升的含氯消毒剂进行擦拭，也可采用消毒湿巾进行擦拭^[6]。

居家隔离者物品消毒

对于居家隔离者，可以对其接触的物品进行消毒，包括餐具、沾染有隔离者唾液或痰液的衣物、其经常触碰的物品等。可以使用含有效氯 250~500  毫克/升的含氯消毒剂进行擦拭，也可采用消毒湿巾进行擦拭。衣物、床品等可以用洗衣机以 60~90 度水和普通家用洗衣液清洗 30 分钟以上，然后烘干或晾干。