2.合谷:位于手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧中点处。
3.内关:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间。
4.孔最:位于前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。取穴时手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此穴。
5.尺泽:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时曲肘,在手臂内侧中央处有肱二头肌肌腱,腱的外侧即是。
6.足三里:位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指。
7.阴陵泉:位于胫骨内侧髁下方凹陷处。取穴时采取屈膝或仰卧位,用拇指沿胫骨内侧由下往上推,至拇指抵膝关节下方在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即是。
8.三阴交:位于胫骨内侧面后缘,踝关节上3寸。
9.上脘:位于上腹部,前正中线上,脐上5寸处。
10.中脘:位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处。
11.关元:位于下腹部,前正中线上,脐下3寸处。
12.肺俞:位于背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
13.膈俞:位于背部第七胸椎棘突下,旁开1.5寸处,约与肩胛骨下角相平。
备注:可采用“横指同身寸”取穴,将食指、中指、无名指和小指四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸,食指与中指并拢为1.5寸。
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